漳县| 越西| 昭苏| 华安| 乳山| 阿拉尔| 陵水| 淮北| 磁县| 平南| 海安| 资阳| 罗江| 德保| 梁山| 湄潭| 桑日| 蓬莱| 临安| 志丹| 永州| 洛浦| 大丰| 宁河| 枝江| 定安| 奈曼旗| 垣曲| 宜秀| 丰润| 陇县| 彬县| 洪洞| 洱源| 新兴| 零陵| 猇亭| 永城| 罗山| 湘潭市| 海门| 米易| 黄山区| 双牌| 郎溪| 江夏| 长顺| 仁布| 信阳| 合水| 让胡路| 柯坪| 辛集| 宿州| 连州| 景宁| 汾阳| 湖州| 武威| 魏县| 陵县| 仪征| 离石| 通辽| 和顺| 桑日| 兴海| 杭锦旗| 杜集| 谷城| 舒兰| 铁岭市| 巴塘| 垫江| 甘南| 延长| 眉山| 新疆| 鄂尔多斯| 德钦| 鹤山| 宁波| 正定| 花都| 开远| 祁连| 苏尼特右旗| 康马| 南川| 鸡西| 贵德| 白碱滩| 竹山| 围场| 化隆| 乌什| 澳门| 丁青| 玉田| 崇阳| 北川| 涠洲岛| 垫江| 赣县| 福山| 望谟| 高淳| 申扎| 津南| 景宁| 尼玛| 昌江| 八达岭| 蓬莱| 蓬莱| 西乌珠穆沁旗| 民勤| 光山| 杭锦后旗| 融水| 菏泽| 威宁| 来凤| 曲麻莱| 连南| 沁阳| 武隆| 大同区| 托克托| 封开| 电白| 云龙| 公安| 徐水| 武当山| 新密| 灵山| 通化县| 汤阴| 绿春| 兴海| 高安| 南通| 武穴| 本溪市| 满洲里| 祁连| 称多| 台南县| 屏山| 绥中| 柳城| 巧家| 安岳| 璧山| 辉南| 台北市| 界首| 禄丰| 绥宁| 大方| 闽侯| 民丰| 黄梅| 永州| 鹿泉| 宜章| 建平| 宁津| 邹平| 安义| 南康| 邵阳县| 宣恩| 商水| 宣化县| 富锦| 铜仁| 平和| 白云矿| 湘阴| 纳雍| 河北| 临武| 融安| 北仑| 永顺| 延川| 乌拉特前旗| 靖宇| 甘洛| 大宁| 辛集| 蒙山| 慈溪| 盐山| 乐至| 伊春| 长春| 横峰| 江城| 南川| 集贤| 带岭| 泾县| 北戴河| 花莲| 枣庄| 山丹| 科尔沁左翼中旗| 海淀| 衡东| 武清| 贵南| 泰来| 鹰潭| 儋州| 江孜| 泾川| 墨江| 怀仁| 枝江| 潜山| 纳溪| 淳安| 茄子河| 东海| 凭祥| 乳源| 霞浦| 白城| 南沙岛| 沽源| 昌邑| 乐清| 佛坪| 鲅鱼圈| 新化| 临猗| 关岭| 仙游| 涟水| 平和| 湘阴| 宜宾市| 江阴| 莲花| 泾县| 罗江| 芒康| 巴彦| 阳山| 通榆| 科尔沁右翼中旗| 海原| 龙胜| 长葛| 华安| 同心| 盐都| 盐山| 商洛| 柘城| 太康| 百度

方媛婚讯公开后独自现身机场 话梅跟身飘孕味

2019-10-14 12:29 来源:甘肃新闻网

  方媛婚讯公开后独自现身机场 话梅跟身飘孕味

  百度昨日下午4时30分左右,武汉市客管处联合洪山区、东湖高新区交通运输管理部门开展集中整治行动,对光谷转盘民族大道路口、步行街路口等地出租车拒载、拼客、议价等劣质服务行为及非法营运车辆进行综合整治,30分钟内,共查处2辆涉嫌违规出租车、1辆非法营运车。督促农业、财政、审计等涉农部门开展问题线索大起底、再梳理。

据餐厅经营者伍某夫妇供述,为了让早餐生意更好,伍某打算在汤料中添加罂粟作为香料。由于家庭条件不好,治疗又花去了较大一笔费用,家人想为他办理病退。

  市委常委、县委书记罗建华带领全县64名县级领导按照分工管线要求,到所联系乡镇和单位召开集中整改动员会,逐个审定乡镇整改实施方案。在浏阳北盛的这家名为一店车行电动车店,摆放着多辆代售的电动车,为了促进销售,商家都会忽悠顾客,称这种车不需要驾照,也不需要上牌,如果要上路行驶,只需到店内培训几天,最快一天就可以直接上路。

  全省民营文化企业数量规模和上市文化企业家数,与浙江、江苏等发达省份都存在明显差距,客观反映了民营文化企业特别是中小型民营文化企业在资源获取竞争中还处于劣势。几分钟后,消防官兵赶到现场,并用工具把门破开,随后,民警协助消防员把自杀男子从烟雾火海中救了出来,并迅速把该男子送到医院。

在浏阳北盛的这家名为一店车行电动车店,摆放着多辆代售的电动车,为了促进销售,商家都会忽悠顾客,称这种车不需要驾照,也不需要上牌,如果要上路行驶,只需到店内培训几天,最快一天就可以直接上路。

  如果两耳不闻窗外事,死复习书本资料是考不好的,要时刻关注一下窗外事,这样有平时的积累,对这些题才不会陌生。

  一是建立以内容创新为重点的湖南文化创意产业发展模式。创新创意:内容为王实现不充分。

  党的十九大及日前召开的全国两会,均提出要深入推进供给侧结构性改革,进一步提高供给体系质量和效率,提升经济发展质量。

  平行志愿录取从高分到低分排队,如同上车,成绩优先、遵循志愿。德源街道党工委书记姜克锦介绍。

  督促农业、财政、审计等涉农部门开展问题线索大起底、再梳理。

  百度民警提示广大市民,就餐时尽量选择正规干净的店面,对颜色浓郁、香气异常的汤料提高警惕,发现不适症状及时就医和举报。

  三是持续推进社会资本参与文化建设支持政策改革。[变]河西南小米换白酒城北商办混合地流拍3月23日的土拍一共有9幅地块,分布于江北、城北、河西南、汤山等地,其中6幅地块都涉及自持要求,总用地面积㎡,起拍总价亿元。

  百度 百度 百度

  方媛婚讯公开后独自现身机场 话梅跟身飘孕味

 
责编:
您当前的位置 : 胶东在线  >  海阳之窗  >  健康  >  健康信息
 健康信息
 
给肠道排毒的好食物
www.hyzc.net 2019-10-14 10:57   【
 

  在日常生活中,我们要及时排除体内有害的物质,保持体内肠道环境的清洁,要经常给身体“大扫除”,才能更好地保证身体的健康。此时,多吃以下十种既方便又安全的排毒食物就是个不错的选择,它们可以帮助我们轻松“护肠排毒”,还您健康与美丽。

  海带:肠蠕动的“加速器”

  海带可有效防治地方性甲状腺肿,对高血压、动脉硬化及高血脂有预防和辅助的治疗作用。在排毒方面,海带是肠蠕动的“加速器”。海带呈碱性,可促进血液中的甘油三酯代谢,有助润肠通便。而且热量低,膳食纤维丰富,能加速肠道运动。

  海带的最佳吃法是清蒸,这样不会破坏海带中的矿物质,还可有效增加肠蠕动。

  菠菜:肠热毒的“清理工”

  菠菜能清理人体肠胃里的热毒,可防治便秘,使人容光焕发,被誉为肠胃热毒的“清理工”。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质,能使血糖保持稳定;菠菜富含各种维生素,能够防治口角炎、夜盲症;菠菜还含有大量的抗氧化剂,具有抗衰老、促进细胞繁殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力,防止大脑老化。菠菜吃法很多,春夏之季将菠菜洗净,用开水焯烫,沥干水分,配以调料做成凉拌菜居多,而菠菜拌豆干的食疗效果尤佳。

  糙米:肠疏通的“管道工”

  糙米比起白米更富有许多维生素、矿物质与膳食纤维,所以糙米向来是一种健康食品。糙米中含有丰富的B族维生素和维生素E,能促进血液循环,源源不断地为肠道输送能量,可促进肠道有益菌增殖,预防便秘和肠癌,被誉为是肠道疏通的“管道工”。

  食法:将糙米煮粥食用即可。

  蜂蜜:胃肠道的“养颜液”

  蜂蜜含有的氨基酸、维生素,可促进身体良性循环;蜂蜜中的镁、磷、钙等营养元素能调节神经系统,也可以为肠道提供良好的休息环境,让肠道“和颜悦色”,被誉为是胃肠道的“养颜液”。

  取一勺蜂蜜泡水饮用就能达到润肠、美容的功效。

  酸奶:肠动力的“添加剂”

  酸奶富含的乳酸菌可以维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵;乳酸菌还会产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动,从而防止便秘,被誉为是肠动力的“添加剂”;酸奶中所含的多种酶,还可以帮助人体更好地消化吸收奶中的营养成分。两餐之间喝杯酸奶就可使肠内菌群平衡,促进肠道消化分解。

  花生:肠强健的“催化剂”

  花生的营养价值比粮食高,含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸。可以强健肠道,这是因为花生入脾经,有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。花生中独有的植酸、植物固醇等特殊物质,会增加肠道的韧性,被誉为是肠道强健的“催化剂”。

  每日吃5至6粒花生,就能强健肠道。用水煮花生,营养不会被破坏,也容易吸收。

  芦荟:肠排泄的“助推剂”

  有人说“清早一杯芦荟,如金币般珍贵”,芦荟与众不同的具有非常出色既能排毒又能补虚的个性,含有多种植物活性成分及多种氨基酸,维生素,多糖和矿物质,其中芦荟素可以极好地刺激小肠蠕动,把肠道毒素排出去,能极好地清除肠道内毒素,主治肠热便秘,被誉为是肠道排泄的“助推剂”;同时还有清理肝脏、血管内毒素的作用。芦荟可入药,但只做丸剂、散剂,也可研末调敷外用或用醋、酒泡后涂用,不入汤剂。食用上可做成番茄块拌芦荟的清爽小菜,或芦荟浓汁炖官燕。

  此外,在进行肠道清洁排毒的过程中,为了取到更佳地效果,我们除了多食用上述食材外,还要有一个良好健康的饮食生活习惯:第一,要多饮水。多饮水可以促进新陈代谢,缩短粪便在肠道停留的时间,减少毒素的吸收,溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水,此外清晨饮水还能降低血液粘度,预防心脑血管疾病。第二,每周至少吃两天素食,给肠胃休息的机会。因为过多的油腻或刺激性食物,会在新陈代谢中产生大量毒素,造成肠胃的巨大负担。第三,要多吃新鲜和有机食品,少吃加工食品、速食品和清凉饮料,因为其中含有较多防腐剂、色素。第四,要控制盐分的摄入。过多的盐会导致闭尿、闭汗,引起体内水分堆积。第五,要适当补充抗氧化剂。适当补充抗一些维生素C、E等抗氧化剂,以帮助消除体内的自由基。第六,进食不太快,要细嚼慢咽。多咀嚼能分泌较多唾液,中和各种毒性物质,引起良性连锁反应,排出更多毒素。

  【责任编辑:王娟】 【打印】【关闭】 
 相关新闻:
编辑推荐
· 烟民成瘾基因检测课题入驻海阳市
· 高血压吃芹菜有道理吗?
· 六种清凉解暑小面 助你夏日胃口大开
· 盘点:草莓的10种吃法
· 三伏天养生别中了这些谣言!
· 夏日减肥:饮食运动忌触“雷”
海阳医疗机构
·海阳市中医医院
·青岛大学医学院附属医院海阳分院
·七寨口腔诊所
专家访谈
· 听听大牌专家的“降脂绝招”
· 胃不好 我们应该怎么吃
· 注意:喝茶虽养生 喝错会伤肾
· 芝麻绿豆海带有助抵抗辐射
名医名家
· 天热睡不好 5招拯救你的睡眠
· 膝关节炎患者要避免负重和长时间下蹲
· 三伏贴治病是“心理安慰”还是真有效?
· 三伏贴不是万能贴!七大问题需要注意
生活小窍门
· 绿色绿豆汤更解暑
· 这5种食物是抗菌良药
· 空调病 您了解多少?
· 你真的懂怎么喝水吗?夏季喝水注意事项需知
[an error occurred while processing this directive] 百度